腰痛でお悩みではありませんか？日々のケアで症状が出ないようにしましょう

日常生活は正常な姿勢より体のどこかに負担をかけながら過ごしていることが多いものです したがって、毎日のストレッチや柔軟体操が必要となります

ほとんどの方が症状をお持ちてないとそこまでは行っておりません

筋疲労の蓄積された部位は動きが悪くなり筋膜によって繋がった箇所に症状が出てしまうケースがあります

日々のケアをしっかりと行って症状が出ないようにしてください

当治療室ではセルフメンテナンス指導も行っておりますので、方法がわからない方はご相談ください