• 角川治療室 角川徳寿

筋力トレーニング後には欠かせません!!十勝 清水 カイロプラクティック 治療室 整体 肩こり 腰痛 神経痛 関節痛  五十肩 マッサージ  予約制 高気圧酸素BOX 超音波治療器

ウィンタースポーツ以外のアスリート、この時期はどうしても基礎トレ・筋トレ等の辛く厳しい練習メニューが多くなります。特に筋トレは体への負荷が大きく乳酸(疲労物質)もたまりやすくなります。それをそのままにしておくと、せっかくのトレーニングが疲労を蓄積した状態で翌日になっても抜けないケースもあります。高気圧酸素BOXに60分~90分程度入ることで乳酸を素早く分解してくれます。